✅어깨 통증 – 원인부터 치료까지 한 번에! 이 글 하나로 완벽 정리

"팔을 조금만 움직여도 찌릿한 통증이 밀려와요." "자는 중에도 어깨가 아파서 자주 깹니다." "팔을 위로 들기조차 버거워요."이런 경험, 단순한 피로나 자세 불량 때문이라고만 생각하고 지나치셨나요? 하지만 어깨 통증은 단순한 뭉침으로 끝나는 것이 아니라 오십견, 회전근개 파열, 석회성 건염 등 치료가 필요한 질환으로 이어질 수 있습니다.특히 어깨는 우리 몸에서 가장 복잡하고 활동 범위가 넓은 관절이라, 통증이 발생했을 때 적절한 대응이 중요합니다.이 글에서는 어깨 통증의 원인, 증상, 자가 진단법, 대표 질환, 치료법, 예방법까지 꼼꼼하게 정리해드릴게요.🔍 어깨 통증의 주요 원인어깨 통증은 매우 다양한 이유로 발생합니다. 다음은 가장 대표적인 원인입니다: 1. 잘못된 자세장시간 구부정한 자세로 앉아 ..

2025.04.25