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통풍에 좋은 운동(1)

  • ✅ 통풍 - 빠른 조치가 제일 중요! 원인부터 치료까지, 이 글 하나로 완벽 정리

    "발가락이 너무 아파서 신발도 못 신겠어요.""밤중에 발이 욱신거려서 잠에서 깼어요."혹시 이런 경험을 해보셨나요?이 증상은 단순한 발 통증이 아니라, 통풍이라는 질병의 신호일 수 있습니다.오늘은 통풍이 무엇인지, 왜 생기는지, 어떻게 대처하고 예방할 수 있는지를 완벽하게 정리해드립니다.🔍 통풍이란 무엇인가?통풍(痛風, Gout) 은 혈액 내 요산(uric acid) 수치가 비정상적으로 높아지면서 관절에 요산 결정이 쌓여 염증과 극심한 통증을 일으키는 질환입니다.주로 엄지발가락 관절에서 시작하지만, 발목, 무릎, 손가락, 손목, 팔꿈치 등 다양한 관절에도 영향을 줄 수 있습니다.요산은 원래 몸에서 퓨린이라는 물질을 분해하면서 생기는 자연스러운 부산물이지만 이런 경우에 문제가 생깁니다.몸에서 요산이 너무..

    2025.04.25
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